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Pourquoi la lampe de luminothérapie 10 000 lux est essentielle durant l’hiver

Dans notre quotidien fragmenté par un rythme souvent effréné, la lumière joue un rôle fondamental dans notre bien-être et notre santé. En hiver, la visibilité du soleil se réduit considérablement, apportant avec elle son lot

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L’apparition des cernes est une préoccupation fréquente, notamment chez les personnes travaillant de nuit. Les raisons de ce phénomène sont multiples et souvent liées à des habitudes de sommeil perturbées. Dans cet article, nous examinerons

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